锤出健康 艾在身边

5月21日，山西省太原市万柏林区和平街道百合社区在企退之家开展“艾在身边 锤出健康”活动，旨在丰富国企退休人员、退休党员的精神文化生活。

活动中，工作人员带领大家开展DIY手工制作艾草锤，“制作好的艾草锤会散发出艾草药香，有宁神理气、安神助眠的作用。用它轻轻敲打身体各个部位，可以疏通经络，加快人体的血液循环”，工作人员一边讲解艾草锤的功效与作用，一边把花布、艾草包、锤柄、麻绳等手工材料进行分发;通过现场演示和分步骤仔细讲解的方式，组织大家一起制作艾草锤。大家制作的热情高涨，居民们一言我一语地交流制作的技巧，制作过程中，大家互帮互助、学习，分享交流各自制作心得。不一会儿，一个个艾草养生锤制作完成，大家兴致勃勃地展示自己的劳动成果，居民们相互捶捶颈椎、敲敲肩膀，现场一片欢声笑语。

小小的养生锤，传递着暖暖的情谊，不仅锻炼了大家的动手动脑能力，让彼此关系更近，而且让大家对艾草中药材有了更深入的了解和认识。让企退居民感受到手工制作的无限魅力，促进身心健康，满足他们的精神文化需求，营造和谐温馨的社区氛围。(宗飞)