蒙城县庄周街道逍遥社区老年课堂开展养生健身操活动

为提升老年人的锻炼意识，促进社区老年群体的健康与幸福指数。近日，安徽省亳州市蒙城县庄周街道逍遥社区老年课堂组织开展老年养生操活动。

活动开始，在志愿者的带领下，老人们分别开始做起热身运动，通过一遍遍地练习，大家很快就掌握了动作要领，让身体得到了充分的伸展。随后在舒缓的音乐节奏下正式进入本次养生操训练，志愿者为大家展示了养生操的基本动作要领与技巧，并为大家逐个规范了动作，确保动作到位，大家随着志愿者的口令认真跟着节拍跳操，现场气氛非常活跃。

通过本次活动，引导了社区老年人树立热爱运动、合理运动的理念，同时丰富老年学员精神文化生活，增强老年人心理健康素质，让老年生活更有趣、更健康、更科学。(李小龙)