庄周街道红光社区老年课堂开展庄子养生功培训

庄子养生功主要依据《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣”进行编创，与庄子养生思想相结合，富有特色。为了继承和发扬传统文化、倡导全民健身运动养生理念，进一步营造健康社区浓厚氛围，近日，安徽省亳州市蒙城县庄周街道红光社区新时代文明实践站组织开展“庄子养生功培训”活动。

在活动现场，指导老师带领居民一起学习了养生功的基本动作和要领。教练耐心讲解，亲自示范，让老年人在轻松愉快的氛围中逐渐掌握了养生功的精髓。

“庄子养生功动作舒缓柔和，非常适合我们中老年人锻炼，今天老师讲解得也非常细致易懂”、“这一套动作打下来，感觉神清气爽，整个身体都打开了。”参与训练的两位居民朋友表示道。

今后红光社区会持续开展多种形式的养生培训类活动，不仅可以丰富社区老年人的日常生活，也为他们提供了一个交友的平台，让老人老有所学、老有所乐。(红光社区 戴语心)