巧用莲三宝，食疗消“暑气”

“小暑大暑，上蒸下煮”，大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期。此时人体消耗巨大，常常表现出“无病三分虚”，当食莲之三宝以滋补身体，去热解暑。青年干部当巧用莲三宝，“食疗”以激活内生动力，不忘本心，坚定信念，奔涌波浪，砥砺前行，共赴复兴“山海”。

鲜切一块“生藕片”，生津凉血，激活内力，鼓足“吾将上下而求索”的决心。莲藕长在水里，性寒、味甘，新鲜的生藕有生津凉血、健脾开胃的作用。夏季潮热袭人，胃口不佳，人们常需要健脾开胃、以保健康，青年干部要健脾开胃，需要鲜切一块生津凉血的“生藕片”，置身于知识的海洋中，在学习中增长才干，以此激活“味蕾”，品尝知识的“饕餮盛宴”。“到了知识经济时代，一个人必须学习一辈子，才能跟上时代前进的脚步。”习近平总书记始终把学习作为增强本领、开阔眼界的重要途径。新时代青年干部，应坚持学思用贯通、知信行统一，保持“盲人瞎骑马，夜半临深池”的清醒认识，砥砺“知不足而奋进，望远山而力行”的学习态度，永葆“一物不知，深以为耻，便求知若渴”的求知精神，力行“冬寒抱冰，夏热握火”的攻坚本色，努力拼搏，不断提升能力素质，坚持与时俱进、久久为功，才能磨练真本领，挑起重担子。

熬制一锅“莲花粥”，清热解暑，头脑清醒，恪守“我将无我，不负人民”的本心。莲花有活血化瘀、清热解毒之效，能消暑、养心、安神。酷热如烹煮，蒸汽沸如汤，烈日炎炎，身处热浪，难免被热气所困，青年干部要在甘若醴、热如火的人情圈子中保持清醒，熬制一锅清热解暑的“莲花粥”，克己奉公，执政为民。古有明朝清官海瑞，严惩贪官污史，禁止狗私受贿，公正不阿，苦节自厉；今有时代楷模刘伦堂，带领群众致富，只留清白存世，清廉如水，一心为民。新时代的青年干部更要知底线、守规矩，把好用权“方向盘”，系好廉洁“安全带”，做到始终心存敬畏、手据戒尺，始终不放纵、不越轨、不逾矩，深怀爱民之心，恪守为民之责，把群众事当自己事，把群众难当攻坚点，矢志不渝、践行宗旨，全心全意为民服务。

畅饮一杯“莲子心茶”，降火清热，坚定信念，牢记“革命理想高于天”的初心。莲子心味苦、性寒，有润肺去燥、清心去火之功效。夏日炎炎，暑气蒸腾,使青年干部易疲倦犯困、懒惰懈怠，要畅饮一杯降火清热的“莲子心茶”，消除困倦，坚定信念。心中有信仰，脚下有力量。从“砍头不要紧，只要主义正”的夏明翰，到“甘将热血沃中华”的赵一曼；从“拼死也要拿下大油田”的王进喜，到“不带半根草去”的杨善洲；从为国拼搏，平均年龄为252岁的奥运健儿，到科技攻关，平均年龄只有30岁出头的“北斗”团队......百年历程中，青年干部不畏艰难，艰苦奋斗，靠的就是坚定理想信念。“于高山之巅，方见大河奔涌；于群峰之上，更觉长风浩荡。”新时代新征程，广大青年干部更是要将理想信念融入复兴伟业，以小我成就大我，在第二个百年奋斗新征程中绽放绚丽青春，追逐青春理想。（安徽省潜山市天柱山镇人民政府 万娇杨）