逍遥社区老年课堂开展夏季养生讲座

为关爱社区老年人健康，普及夏季养生知识，提高居民自我保健能力，安徽省亳州市蒙城县庄周街道逍遥社区于7月11日上午在社区活动中心举办了“夏季养生保健知识讲座”，吸引了20余名老年居民积极参与。

社区工作人员结合夏季气候特点，从饮食调理、起居作息、运动保健、防暑降温等方面，为老年居民详细讲解了夏季养生要点。他建议老年人在饮食上宜清淡，多食绿豆、苦瓜、莲子等清热解暑的食物，并提醒大家注意补充水分，避免长时间暴晒，以防中暑。

活动现场，逍遥社区工作人员还向居民发放了夏季健康手册，并设置了健康咨询环节，不少老人就自身健康问题向工作人员提问，得到了耐心细致的解答。居民李阿姨表示：“这次讲座很实用，学到了很多夏季防病知识，希望社区以后多举办这样的活动。”

逍遥社区今后将继续关注老年群体需求，开展更多健康知识普及活动，助力老年人安享幸福晚年。(逍遥社区)