后娄社区老年课堂：开展眼睛保健操培训

为增强社区居民的眼科保健意识，让老人们知道眼睛保养的重要性，健康用眼，亳州市蒙城县庄周街道后娄社区老年课堂开展眼睛保健操培训。

社区志愿者按照教学指示，教老人如何做眼保健操，“手指按大拇指鼻根部，先向下按，再向上挤。”老人们也学的十分认真，看着志愿者的动作，仿佛都变成一个个“小学生”，很快地大家都掌握了做眼保健操的小技巧，纷纷交流起来。除此以外，志愿者还教会老人如何健康用眼，尽量避免用手揉眼睛，长时间看手机等不良的生活习惯，多做眼保健操，多吃对眼睛有益的食物，从而让自己的眼睛更加健康。

此次活动的开展，提高了老人们的爱眼意识，受到了社区居民一致好评，社区以后还会多多开展此类活动，宣传好的保健方法，从而让老人生活过得更加精彩、健康。(陈翠翠)