暑假期间，孩子们通过打篮球、跑步、跳绳等体育活动来丰富自己的假期，用运动的方式放松身心。随着中小学落实寒暑假学生体育家庭作业制度，越来越多的孩子有了量身定制的体育作业。丰富的户外活动，有助于孩子们增强身体素质，预防近视。
眼睛是心灵的窗户，它承载着我们对世界的感知和理解。然而，在当今数字化时代，孩子们面临着越来越多的电子屏幕和近视等眼健康问题的困扰。习近平总书记强调：“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”普及预防近视科学知识，开展儿童眼保健及视力检查咨询指导，提高儿童眼保健专科服务能力……国家卫生健康委在全国持续开展“启明行动”——防控儿童青少年近视健康促进活动，并发布《防控儿童青少年近视核心知识十条》。这有利于在全社会普及儿童青少年眼健康知识，营造爱眼护眼的视觉友好环境，共同呵护好孩子的眼健康。
近年来，然国家出来了一系列举措，让儿童青少年近视防控成为全社会共同参与的综合性系统工程，在一定程度上缓解了儿童青少年近视率快速上升的趋势。由于课业压力大、电子产品使用时间长等因素，现阶段儿童青少年近视率依然居高不下，眼健康不容乐观，根据卫健委发布的数据显示，目前全国儿童青少年总体近视率在50%以上，且随着年龄增长，近视率也在增高。预防“小眼镜”，是民生大关切，国家非常重视，全社会都要动员起来，共同呵护好孩子眼健康。
首先，家庭是孩子眼健康的第一道防线。父母应该意识到自己在孩子视力发展中的重要作用，并积极采取措施。首先，合理安排孩子使用电子产品的时间，避免长时间盯着屏幕造成眼部疲劳。其次，提供良好的阅读环境和习惯，鼓励孩子多读书、远离电子设备。此外，还可以关注孩子的饮食营养，摄入足够的维生素A、C和E等对眼健康有益的营养物质。
除了家庭的关怀外，学校也应该在保障学生眼健康方面发挥积极作用。学校可以加强对学生的眼保健教育，让他们了解正确使用电子产品和维护眼部健康的方法。此外，学校还可以提供适当的体育锻炼和户外活动时间，减轻课业压力，减少近距离被动用眼的时间，让孩子们远离电子屏幕，放松眼部肌肉。
同时，社会各界也应该共同关注孩子们的眼健康问题，并采取行动。国家制定相关政策和法规，限制儿童使用电子产品的时间和频率。医疗机构可以开展眼保健知识宣传活动，提供免费或低价的视力检查服务。媒体可以加大对眼健康问题的报道力度，引导公众关注并重视这一问题。
最后，孩子们本身也需要主动参与到呵护自己眼睛健康的行动中来。他们应该养成良好的用眼习惯，如每小时休息5-10分钟、远离屏幕等。此外，多参与户外活动、进行适量体育锻炼也有助于改善视力。
在现代社会中，孩子们面临着越来越多的眼健康问题，而保护他们的眼睛健康是全社会共同责任。家庭、学校、社会各界以及孩子们自身都应该行动起来，采取积极的措施，共同呵护好孩子们的眼睛。
儿童青少年是国家和民族的未来。如何保护好儿童青少年的视力，是必须答好的一道考题。全社会凝聚合力、久久为功，共筑近视“防护墙”，才能更好呵护孩子明亮的眼睛。(龙世光)
京公网安备 11010502039041
