年轻干部要有正确的情绪价值观

电影《消失的她》热映，引发大家对女性情绪价值的讨论。实际上，情绪价值不分性别，情绪价值与心理健康密不可分，寻求情绪价值有助于心理健康。作为年轻干部更要成为一个高情绪价值的人，才能帮助身边的人更好的调节自身情绪，增强自我控制力、应对压力的能力和主观幸福感，做到以下5个方面，我们便能成为情绪的主人。

情绪稳定。情绪不稳定的人在出现坏情绪时如同一颗定时炸弹，令人猝不及防、使人敬而远之。而情绪稳定的人，内在能量充足、令人感到温暖、平和，更容易让人友好的沟通交流。只有在这种轻松自在的氛围中，人与人之间的沟通才能达到高效率，高质量。

智慧心念。情绪与认知密切相关。客观理性地认知有助于积极情绪的产生和消极情绪的调节，偏倚的认知，就会自主的代入个人情绪、个人观念、个人价值，对事情的的表述就不会客观、公正，就会让人以偏概全，从而产生误会，或者沟通不畅带来极其恶劣的负面影响。

良好沟通。好的沟通是人与人之间交流的桥梁，好的沟通是双向奔赴，是彼此给予认同和帮助的，尊重一切情绪的表达，但是自身不能被带入消极情绪当中，积极心态与他人沟通。

学会欣赏。每个人都有被认可的内在需求，希望得到他人真诚的欣赏与接纳。每个人都有自己的闪光点与与众不同，总是盯着别人的缺点，就会让对方对你充满敌意，双方就不能进行友好的沟通，所以，年轻干部在与他人相处当中，要学会欣赏别人的长处，不吝啬赞美别人的优点，对于别人的短处也能用语言鼓励。

用语客观。不使用批判性的语言去沟通、交流。对待事物的表述少用自身感受的词语，多用客观事实的语言表述，对待事物拥有包容性和接纳性，才能更加客观、冷静的表述，才能平衡好事件的公正性。（刘辉辉）