行远自迩，登高自卑

稳，是2022国内年度字，意喻像禾苗一样生长，悄然无声，不急不缓。播种开花，开花结果，世间万物皆有各自的发展规律。我们要坚定信心、保持定力，遵循、利用规律处事。在“稳”字上下足功夫，稳扎稳打，一步一个脚印迈稳踩实，才能在“进”字上求得实效。

以稳促进，做到“情绪自控”。哈佛大学花费75年的时间追踪700余人的生活状态，记录他们的工作、家庭和健康状况。研究结果表明，真正使一个人有所成就的，不是金钱和名声的积累，而是稳定的情绪。内在稳定性是一个人的底层操作系统，其中内在稳定是一种生活状态，不是指处于安静的地方,不受外界干扰，也不是静，而是内心保持愉悦、快乐、平和，遇到事情波澜不惊的状态。如何修炼“内在稳定性”，借事修炼是最佳的方式。不仅指对琐事的耐性，而且指对所有烦人的人和事都有耐心。“穷且益坚，不坠青云之志”。把初心和使命铭刻于心，坚定实现中国梦的信念，持之以恒用新时代新思想武装头脑、指导实践、推动工作。

以进固稳，达到“能力极限”。席慕蓉说过“人生就像是攀登，而找寻出路的过程，就是学习的过程，在这当中，我们要学会稳中求进。”只有把基础夯实，才能蹄疾步稳，乘风破浪。唯一应对变化的方式是持续学习，只有不断提升自己的认知深度，让自己拥有进化的力量，才能在这个时代逐浪前行。“古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”。世界上少有天生的超世之才，但那些优秀的人一定具备坚韧不拔之志。先给自己设定一个目标，这个目标就是持续学习的动力;其次，做好时间管理，学会利用碎片化时间;在者，与优秀伙伴同频共振、共同进步。坚持“三步法”，假以时日，便会获得物质与精神的双重富足。

行稳致远，实现“处事以徐”。生活的艺术与其说是舞蹈家的艺术，不如说是摔跤手的技艺，要站得稳才可取胜。博弈场景中，聪明人易见，靠谱者难寻。靠谱者，敢担当，能成事。靠谱是一种比较意象的力量，个体有主见、礼貌有教养、没有负担与包袱，就会衍生个人魅力。与靠谱的人相处，还能获得正向的情绪价值。不用瞻前顾后，不必提心吊胆，易激发起自己的好状态。靠谱是一种实力，如何成为“靠谱的人”?首先要补足精神之“气”，时刻保持清醒的头脑，审视自己的言行，提高主观能动性。在工作中，要“方向明、行动快”，把握好能力提升和任务落地之间的关系。坚决摒弃求稳怕乱的思想，做事高效闭环、有坑必填，确保事事有着落、件件有回音。(福建省泉州市晋江市紫帽镇政府 卓婉婷)