论现在孩子的学习压力

随着社会的发展，教育途径的多元化越来越明显，而目前的中国教育并没有摸索出一条比较合理又行之有效的教学模式和教学方法，没有权威的理论支撑，在各种教育因素下，孩子的课程多、作业多、学习任务重、考试多等元素致使孩子的压力大，对孩子的身心健康也存在一定的影响。而且每次考试的排名也加剧同学之间的竞争力，从此会让家长对孩子的期望值增高，这也会加大孩子的胜负欲与压力，孩子的负面情绪也会产生了。

所以通过对孩子的理解信任，消除隔阂，与孩子和谐相处，从而拉近与孩子的距离感。通过沟通点化把教育做到孩子心里，通过习惯培养孩子让孩子更加爱学习，爱家庭，爱生活，逐步形成积极的性格和健全的性格，通过家校合作，以促进家庭与学校的沟通及信息交流，培养孩子良好的行为习惯，缓解学习压力，化解疏导负面情绪，帮助孩子健康成长。

(一)孩子学习压力产生的原因

随着社会发展，教育途径的多元化越来越明显，除了传统的学校教育外，还有的孩子出国留学，有的孩子在家自学，有的参加各种学习班、补习班，有的孩子更是不惜重金上贵族学校，以上的种种现象，目的只有一个，就是家长希望孩子成才，尤其是要让孩子赢在“起跑线”上，思想越来越变成主流，家长有这个愿望，学校和社会教育机构就有这个市场，这种氛围产生后，又反过来“逼迫”部分家长投身其中，从而造成恶性循环。而目前的中国教育并没有摸索出一条比较合理又行之有效的模式和方法，没有权威的理论支撑，虽然各种教育体质都在积极的改变，比如高考制度改革，素质教育的倡导等，但就目前社会的衡量体系，工作的考评机制，让家长摸不着路，学生就更无奈应对，所以孩子的学习压力非常的大。

(二)孩子的压力主要表现形式

孩子的学习压力主要表现在三个方面。1、在生活上，会表现为食量大增或很久食欲不振;睡眠质量较差，经常失眠;经常感到不舒服，容易生病，有时还会出现恶心、呕吐等生理反应;并且已经有较长时间没参加喜爱的体闲活动等。2、在情绪上，会表现为容易沮丧低落，经常显得不耐烦，暴躁、易怒;说话冷言冷语，对自己、他人的评价以及对事情的描述都有消极倾向;并且和家长关系紧张，对父母有抵触情绪或经常与父母发生冲突等。3、在学习上，会表现为敷衍、厌烦监督、抱怨、对自己学业过分苛责、对自己没信心等。在考试时会表现出焦虑不安、考前失眠等。

(三)我们该如何帮助孩子缓解压力

1、作为家长，必须认真思考孩子的教育问题，不能盲目攀比，或者将自身学习的遗憾转嫁到孩子身上，一旦有这种思想，势必造成对孩子教育的盲从，如比谁上的课外辅导多，比谁特长多，比谁用的学习文具好等等，造成孩子巨大的压力。作为家长更应该理性分析孩子的特点，学会换位思考，对于孩子的批评更需要谨慎处之，避免造成孩子的负面情绪。

2、学校教育在改革过程中遇到了许多困难和挫折，一旦出现问题，家长要密切配合，多合作少指责，为教育的健康发展出谋划策。一个深刻、全面和真实的教育，必须是教师要了解家庭，作好与家长合作的心理准备，并且要积极鼓励家长成为学校的密切伙伴;家长要承担应尽的职责和义务，积极参与学校事务，将孩子的学校教育和家庭教育结合起来。

综上所述，既然现实压力不不可避免的，单纯的、狭隘的保护孩子是没有用的也是做不到的，只有正确的面对社会环境和现实带来的学习压力和负面情绪，和孩子一起成长，增强孩子的存在感、幸福感、责任感和成就感，帮助孩子健康成长。(黄龙 四川省江油市花园小学)