预防“骨质疏松”，坚守精神高地

11月1日，《求是》杂志的第21期发表了中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平的重要文章《坚定理想信念补足精神之钙》。文章收录了习近平总书记有关坚定理想信念的经典语录，重温这些言简意赅、发人深省的讲话，有益于预防精神上的“骨质疏松”，为共产党人健骨强身，筑牢中国共产党的精神长城，守卫共产党人的精神高地。

一是有效补“钙”，预防“骨质疏松”。身体缺钙会使人萎靡不振，行动力不从心，更有甚者，会导致身体佝偻，日常生活难以为继。精神“缺钙”让人陷入迷惘，工作无所作为，亦有可能，会导致初心遗忘，行为脱轨。及时补充精神养分是人持续获得能量的必要手段，也是预防“骨质疏松”的重要手段。对于共产党员而言，补精神上的钙，不应当是可有可无，或者是三天打鱼，两天晒网的间歇性行为。这就好比身体上的补钙，绝不是一罐钙片一次性嚼碎咽下去就可以百病全消，而是要定时定量，保证及时有效地持续补充。

因此，精神上的补钙，也应当是建立在正确评估自身的基础之上，不可麻木大意，亦不可妄自菲薄。当然，现实中，不可否认难免会存在“当局者迷”的情况，这就需要党内同志的直言不讳，前辈领导的不吝赐教，这也是我党批评与自我批评的隐藏价值所在。批评并非是指责推诿，自我批评也不仅是自谦自轻，而是为了正确评估优点缺点，找准“补钙”的时机和分量。因此，在批评与自我批评时，最重要的当是冷静分析，理性思考。我们的出发点是为了正确评估，好上加好，那么，就要确保有的放矢、重质重效。

二是直面问题，敢于刮骨疗伤。除了日常保健，有效补钙以外，我们还需时常打扫翻晒自己的精神领地，做到防腐拒变。一旦湿度过大，阳光过少，万物就会在不经意间悄然生锈。这是无法避免的自然规律。因此，与其一味掩盖精神上的阴暗角落，否认自己的脆弱和犹疑，塑造完美无缺的人设，倒不如将不安摊晒在阳光之下，及时杀菌消毒，必要时尽早刮骨疗伤。讳疾忌医其实是放任“腐败”的因子不断分裂，刮骨疗伤是治病救命的必要之举。

如果能够通过打扫翻晒来减少腐朽的可能，我们有什么理由不采取这一经济有效的措施?如果只有通过刮骨疗伤才能挽回政治生命，我们是否应当积攒更多的勇气和胆魄及时治疗?答案显而易见，只待我们果断做出选择，充分落实到位。

三是千锤百炼，铸就铮铮铁骨。缺钙的时候，我们除了加营养，晒太阳以外，还需要加强锻炼。精神缺钙的时候，道理其实也一样。所谓的精神锻炼，其实就是积极面对生活工作的各种挑战，从千锤百炼中磨砺己身，于挫折失意中收获经验，在实践中锤炼出铮铮铁骨。正所谓百炼成钢，只有反复实践才能让精神养分充分被吸收，扎实捍卫精神高地的干净和纯粹。

从预防“骨质疏松”到及时刮骨疗伤，再到铸就铮铮铁骨，这个过程并非一蹴而就，而是循环往复、循序渐进。这个过程看似简单，但实际上却在不断考验人的耐力和意志力。这一路贵在坚持，需要同志们互为支撑，勇敢向前。(平潭综合实验区行政服务中心 高嘉庆)