强化基础体能 铸就火场无畏先锋

为全力夯实指战员体能基石，牢牢把握夏季这一练兵黄金契机，近日，内蒙古大兴安岭森林消防支队根河市大队紧密贴合实际、大胆革新举措。以丰富多元的体能训练形式作为突破关键，持续优化训练组织模式，全力点燃指战员参与训练的激情，推动基础体能稳步进阶，使得队伍上下洋溢着奋勇争先、比学赶超的热烈训练氛围 。

量体裁衣 精细施训

大队立足队伍实际作战需求，精心设计阶梯式训练规划与周详课程安排，确保训练覆盖无死角、内容有深度、时间够充裕、标准不走样。借助训练馆场地、哑铃等器材，围绕核心稳定性、肢体灵活性、持久耐力及应急反应速度开展靶向训练。按照指战员体能评估等级分类编组，通过 “手把手”教学和 “个性化” 训练计划，精准识别个体能力短板，实现 “一人一策” 精准提升，全力保障每名指战员在训练中收获成长、增强本领。

创新方法 激发动力

大队不断摸索创新体能训练模式，利用新媒体和健身软件找寻科学高效的训练方法，将体能训练融入娱乐、体育、竞争等元素，积极开展“快乐体能”训练，激发指战员训练激情和参训热情。同时定期组织考核评比，巩固训练成果，结合考核成绩，严格奖惩机制，充分激发指战员“流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队”的拼搏精神，促进训练质量有效提升。

严守安全 护航训练

安全是训练的首要前提，每次训练干部骨干全程跟班作业，密切关注队员身体状况，及时调整训练强度与节奏，训练结束后，安排专门的放松环节，有效预防训练伤的发生。同时，干部骨干充分发挥模范带头作用，不仅在训练中以身作则，还凭借自身丰富的专业知识和训练经验，担任“小教员”，为队员传授训练技巧、答疑解惑，促进训练经验的传承与交流，带动整个队伍训练水平的提升。

通过一系列扎实有效的举措，大队指战员训练积极性显著提升，队伍整体战斗力进一步增强。下步，大队将持续优化训练计划，创新组训方法，以科学导向激发全员参训热情，为体能训练工作再上新台阶注入强劲动力。(李跃东)