鄯善县公安局开展战时心理健康讲座

为进一步提高看守所民辅警的心理素质，及时有效地帮助全体人员缓解工作和心理压力，消除心理健康隐患，保持心理健康。9月29日，新疆鄯善县公安局社会心理健康服务试点工作领导小组办公室结合岗位实际，贴近实战，开展战时心理健康讲座，看守所民辅警共计25人参加了此次讲座。

此次讲座，由心理健康教官阿依加马力·克依木主讲，采取视频授课与互动交流的方式，以《疫情之下与焦虑同行》为主题，结合自己开展心理咨询和心理辅导的工作经验，用通俗易懂的语言为民辅警进行讲解分析，同时通过体验“情绪表达、蝴蝶拍、呼吸放松、微笑训练”等动作，引导全体人员如何释放自己在工作生活中的压力，学会与现实和谐相处，与他人和谐相处，与自己和谐相处，精彩的讲课让听课的民辅警受益良多。

通过讲座，既向看守所民辅普及了心理健康知识，又缓解了民辅警们高强度下的压力情绪，增强了心理健康意识，为全力以赴做好疫情防控工作和维稳工作打下了坚实的基础。(陶欢)